随着天气越来越热，不少人都已经开起了空调。但是我们在享受空调带来凉爽的同时，也需警惕空调可能吹出来的疾病。

过度吹空调可能带来什么危害？

(资料图)

呼吸道疾病

轻则咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等；重则引发肺炎，出现发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰症状。有过敏性鼻炎者容易因为冷热刺激，诱发反复喷嚏、流涕，慢性支气管炎哮喘患者易诱发急性发作。空气不流通，导致病毒和细菌趁机大量繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。

消化道疾病

空调冷气诱发的消化道疾病并不是器质性的感染，而是功能性的疾病。腹部的平滑肌和外周血管在高频度的冷热切换中，会共同作用引发胃肠道痉挛，有些人因此出现胃痛或腹痛腹泻。

心血管疾病

人的血管在冷环境下收缩会导致血压升高，突发心脏病、心绞痛，局部血管收缩会出现疼痛，有些老人甚至出现心肌梗死和脑梗死。

妇科疾病

寒冷的环境会导致月经期出现不适症状，如痛经，月经血色发黑、有血块，怕冷等。

运动系统疾病

在空调房里待久了，人体血管收缩导致血管供应的神经肌肉出现血流减少，在缺血缺氧状态下，肌肉关节组织出现酸胀疼痛症状，如颈椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝关节疼痛，吹到冷风时尤其严重。

血糖升高

长时间吹空调，易导致糖尿病人血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。

干眼症

如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。

空调病的三大误区

盖被子能防空调病？

这就有点欲盖弥彰了。要知道，呼吸道是最脆弱的，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的，盖被子只能保暖身体，冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来后口鼻发干，还是会有感冒症状。

大汗淋漓直接吹空调？

你想直接中暑吗！人体在大量出汗后，立即吹空调，前后温差过大，会引起皮肤毛孔强烈收缩，这样大量的汗液和热量排不出来，滞留在人体内，人就很容易中暑。

仅仅头疼脑热都是小问题？

很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得最多也就是感冒、头晕头疼而已。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。

空调应该如何清洁？

外观擦洗

空调长时间不挪动，顶部及出风口往往灰尘很多，用拧过的湿抹布将出风口、外壁等认真擦洗一遍，等干燥后就能正常使用。这种方法简单省时，可以两三天进行一次。

过滤网刷洗

一般来说，打开空调外壳，即可拆下过滤网。如果不及时清洗，过滤网上的灰尘不仅滋生细菌，更容易影响制冷效果。用较为柔软的刷子仔细刷洗过滤网，可以在水中添加一些消毒剂，去除表面细菌，晾干后再装回去，全程无需专业人员就能操作。

喷洒空调清洁剂

市面上有各种各样的空调清洁剂，都有一定的杀菌清洁作用，不过操作方式各异，具体要按照使用说明书来进行。由于部分清洁剂可能会渗入空调内部，导致短路等隐患，为了安全起见，使用前一定要及时关闭空调电源。

（小康头条微信公众号综合央视新闻、健康武邑、CCTV-1《生活圈》）

图源：央视新闻视频截图

编辑：田苑淯颖

校对：武金洋

审核：王芳